春告鳥。


寒い春分の日となりました。


七十二候 雀始巣 (すずめはじめてすくう) 


お店のベランダに小さなおきゃくさま。

雀ではないですが

今週になって毎日遊びに来てくれています。

かわいいなあ。

外は寒いけれどこの姿を見ているとぽおっと心が温まります。


心も温かく

体も温かく

心が冷えたときも

体は温かく


心が冷えたときはいくら外から温めても

なかなかぽかぽかとは感じられないものですが

それでも

やる

やらない

とでは大きな違い。


今日も私は腕とおなかにカイロを貼って

からだを守っています。


春分から先も、「冷え」に関心をもって

日々の生活に気をつけてくださいね。


生活も体調も、、目まぐるしい春ではありますが

一息つく時間がほんとうに大事です。


大切に

大切に

体を守ってあげてくださいね。




菊川美容健康道場

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