春告鳥。

寒い春分の日となりました。

七十二候　雀始巣 (すずめはじめてすくう)　

お店のベランダに小さなおきゃくさま。

雀ではないですが

今週になって毎日遊びに来てくれています。

かわいいなあ。

外は寒いけれどこの姿を見ているとぽおっと心が温まります。

心も温かく

体も温かく

心が冷えたときも

体は温かく

心が冷えたときはいくら外から温めても

なかなかぽかぽかとは感じられないものですが

それでも

やる

と

やらない

とでは大きな違い。

今日も私は腕とおなかにカイロを貼って

からだを守っています。

春分から先も、「冷え」に関心をもって

日々の生活に気をつけてくださいね。

生活も体調も、、目まぐるしい春ではありますが

一息つく時間がほんとうに大事です。

大切に

大切に

体を守ってあげてくださいね。